オンラインヨガ配信、体験しました

蕨店からZOOM配信した「オンラインヨガ」2回体験しました。
私は自宅から参加したのですが、さっきまで掃除洗濯してたのに、

あっという間に自宅がヨガのレッスン場になるって、なんてラクチン！

今回は股関節周りを中心にほぐしていくと、カラダがぽかぽか。

朝からヨガで、一日スッキリと過ごせました。

次回からは時間が長くなって、有料バージョンで毎週開催予定です。

なまったカラダを動かそう♪